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你可以用軟件中的日歷記錄運(yùn)動(dòng)進(jìn)度，作為堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。此外，你可以在體重圖上查看體重變化

Leap免費(fèi)私人健身教練app安卓版特色

1、飲食跟蹤管理

2、各部位精選健身教程

3、健身日記分享

4、科學(xué)的健身時(shí)間表

5、專業(yè)教練視頻演示

Leap免費(fèi)私人健身教練app安卓版亮點(diǎn)

1、專業(yè)減肥健身營(yíng)養(yǎng)食譜：強(qiáng)大食物數(shù)據(jù)，熱量記錄，越吃越健康

2、專業(yè)運(yùn)動(dòng)課表：運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、專項(xiàng)訓(xùn)練，減肥塑形，幫你蛻變

3、智能健康減肥工具：卡路里、體重、步數(shù)、圍度，你記錄我分析

Leap免費(fèi)私人健身教練app安卓版功能

1、全身健身，如開(kāi)合跳躍、頭部高位俯臥撐、膝蓋俯臥撐等。全身各部位的運(yùn)動(dòng)提供了動(dòng)態(tài)圖的示范性學(xué)習(xí)。

2、分成胸部、腹部、肩、背、腳等各部分運(yùn)動(dòng)，從初級(jí)到高級(jí)選擇健身，增強(qiáng)體力。

3、可以制定目標(biāo)。例如，一周訓(xùn)練幾天的話，建議每周至少訓(xùn)練3天。效果更好。

4、調(diào)查了詳細(xì)的健身規(guī)范，提供了定時(shí)訓(xùn)練。設(shè)定時(shí)間訓(xùn)練的話可能會(huì)有效果。

Leap免費(fèi)私人健身教練app安卓版小編點(diǎn)評(píng)

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