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以靜自在正念冥想APP是一款專業(yè)的助眠冥想軟件。若您在夜晚難以入睡，只需打開以靜自在正念冥想APP，開始冥想即可輕松減壓。該應(yīng)用還配備了AI視頻引導(dǎo)練習(xí)者進行冥想，用戶可以選擇白噪聲釋放壓力。感興趣的朋友快來KK下載體驗吧~

以靜自在正念冥想APP亮點

1、心率監(jiān)測：在壓力或情緒困擾時練習(xí)冥想，可以發(fā)現(xiàn)心率逐漸穩(wěn)定，并隨著冥想時間的延續(xù)而下降。

2、穩(wěn)定性：如果冥想時感到不穩(wěn)，可能需要調(diào)整姿勢或在開始前做一些熱身。

3、智能助手：自動檢測眼睛閉合狀態(tài)并提供不同提示，仿佛身邊有一個冥想教練。

以靜自在正念冥想APP功能

【正念助理】AI驅(qū)動的正念助理能夠識別眼睛閉合、皺眉及晃動情況，并通過曲線圖展示冥想的穩(wěn)定性，幫助你提高效果。操作簡便，只需將手機固定在前面，人臉識別技術(shù)將自動檢測眼睛狀態(tài)并提供相應(yīng)指導(dǎo)。

【精選引導(dǎo)語】對初學(xué)者而言，一個優(yōu)質(zhì)的引導(dǎo)至關(guān)重要。以靜自在正念冥想APP精選了適合新手的7大引導(dǎo)語，助你順利入門和進階。

【精美計時器】一個有效的定時器能顯著提升冥想效果。自定義練習(xí)時間，優(yōu)質(zhì)的白噪聲結(jié)合勿擾模式，確保冥想過程專注無干擾。

【記錄時間軸】每次冥想及感悟都會被保存下來。冥想記錄時間軸幫助你回顧進展，促進計劃性堅持。

以靜自在正念冥想APP特點

1、經(jīng)典引導(dǎo)語：包括正念呼吸、身體掃描、正念慈心、接納情緒、觀照念頭、緩解焦慮、睡前放松。

2、系列課程：包括冥想入門指南、助眠晚安冥想課、正念生活的100件小事、茶禪正念品茶課程。

3、頌缽冥想：內(nèi)置8種頌缽聲音，提供獨特的冥想體驗，鐺~鐺~鐺~

以靜自在正念冥想APP優(yōu)勢

1、智能冥想助手：能夠自動識別眼睛閉合狀態(tài)并給出提示，監(jiān)測冥想中的心率、眼神、皺眉及顫抖情況，用圖表呈現(xiàn)冥想狀態(tài)和穩(wěn)定性，幫助你理解冥想的效果。

2、音頻導(dǎo)入：支持導(dǎo)入自錄音頻或?qū)ｉT的音頻課程。

3、統(tǒng)計報表：提供月歷、年歷、冥想時間分布圖、時間高亮、練習(xí)偏好、心率及穩(wěn)定趨勢圖，清晰展示你的成長軌跡。