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比鄰健身手機(jī)客戶(hù)端是一個(gè)專(zhuān)為健身設(shè)計(jì)的軟件，通過(guò)AI技術(shù)為您量身定制私人健身計(jì)劃，提供沉浸式的健身教學(xué)。只需21天的努力，您就有機(jī)會(huì)獲得結(jié)實(shí)的肌肉和流暢的體型。需要的人趕緊下載體驗(yàn)吧。

軟件優(yōu)勢(shì)

1、智能化健身計(jì)劃：依據(jù)您的身體狀況，為您量身打造專(zhuān)屬的（減脂/增?。┯?jì)劃。

2、輕松開(kāi)啟：只需選擇訓(xùn)練時(shí)間，點(diǎn)擊“開(kāi)始訓(xùn)練”，即刻體驗(yàn)健身的樂(lè)趣！

3、零基礎(chǔ)：無(wú)論何時(shí)何地，無(wú)需器械或健身經(jīng)驗(yàn)，打開(kāi)APP即可輕松開(kāi)始訓(xùn)練！

軟件亮點(diǎn)

1、您可以查看日歷中的打卡記錄，并通過(guò)圖表和數(shù)據(jù)詳細(xì)了解自己的健身進(jìn)展，幫助您優(yōu)化訓(xùn)練計(jì)劃。

2、除了基本的性別和年齡信息外，還需要填寫(xiě)飲食習(xí)慣、睡眠等詳細(xì)資料，以便為您提供更個(gè)性化的健身計(jì)劃；

3、您可以與朋友一起參與相同的健身計(jì)劃，共同打卡，相互激勵(lì)，讓健身之路不再孤單；

如何定制專(zhuān)屬健身計(jì)劃

1.健身目標(biāo)：減重或增肌等；

2.身體狀況：年齡、身高、體重；

3.日常情況：運(yùn)動(dòng)頻率、體態(tài)問(wèn)題等；

Tips：盡量根據(jù)實(shí)際情況填寫(xiě)，以獲取最適合您的健身計(jì)劃。

軟件功能

1、提供多種練習(xí)選項(xiàng)，包括瑜伽、普拉提、卡路里計(jì)算、健身及體育運(yùn)動(dòng)，并配有詳細(xì)的視頻教學(xué)，助您掌握運(yùn)動(dòng)技巧；

2、根據(jù)您的性別、年齡、運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和目標(biāo)等信息，為您制定私人訓(xùn)練計(jì)劃，幫助您高效達(dá)成健身目標(biāo)；

3、通過(guò)APP中的健身社區(qū)，與其他用戶(hù)互動(dòng)，分享經(jīng)驗(yàn)和成果，相互鼓勵(lì)。