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立訓(xùn)app官方版是一款專業(yè)的健身應(yīng)用，提供個(gè)性化的鍛煉計(jì)劃和豐富的動(dòng)作庫。無論你想訓(xùn)練肩部、背部、臀部、腰部還是腿部，都能找到適合的動(dòng)作。該應(yīng)用提供詳細(xì)的動(dòng)作指導(dǎo)和注意事項(xiàng)，并記錄你的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，便于追蹤進(jìn)展。有需要的朋友可以立即前往騰飛網(wǎng)下載。

立訓(xùn)app概述

1. 立訓(xùn)是一款高度自定義的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)記錄軟件，非常適合需要專業(yè)健身方案的用戶！

2. 擁有1000多種訓(xùn)練動(dòng)作指導(dǎo)，并提供專業(yè)的動(dòng)作解釋，記錄你的最大訓(xùn)練重量，包括臥推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧和HIIT等運(yùn)動(dòng)。

3. 提供兩種訓(xùn)練模式供選擇：主動(dòng)型（根據(jù)個(gè)人節(jié)奏靈活配置）和被動(dòng)型（根據(jù)預(yù)設(shè)程序進(jìn)行），可在不同場景中動(dòng)態(tài)切換。

立訓(xùn)app功能

1、- 按照私人健身教練的指導(dǎo)進(jìn)行減肥

2、- 自動(dòng)記錄鍛煉進(jìn)度

3、- 使用體重圖表追蹤體重變化

4、- 提供詳細(xì)的視頻和動(dòng)作指導(dǎo)

5、- 可自定義鍛煉提醒

立訓(xùn)app特色

1、· 可以通過軟件與朋友分享鍛煉成果

2、· 自動(dòng)記錄熱身和拉伸動(dòng)作的進(jìn)度

3、· 提供詳細(xì)的視頻和動(dòng)作指導(dǎo)，幫助你減肥

4、· 體重圖表追蹤變化，并支持自定義鍛煉提醒

立訓(xùn)app評(píng)價(jià)

1、這是一個(gè)非常專業(yè)的運(yùn)動(dòng)平臺(tái)，涵蓋多種運(yùn)動(dòng)模式，用戶可以自由選擇

2、應(yīng)用提供了多種健身運(yùn)動(dòng)方案，滿足不同部位的鍛煉需求

3、支持實(shí)時(shí)查看運(yùn)動(dòng)情況，幫助用戶優(yōu)化運(yùn)動(dòng)計(jì)劃并輕松做出調(diào)整