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鵬成健身運(yùn)動(dòng)對(duì)您的整體健康極為重要。運(yùn)動(dòng)可以提高靈活性。更好的靈活性可以提高您在體育活動(dòng)中的表現(xiàn),降低受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
全身拉伸
上身拉伸
下半身拉伸——腿部拉伸
背部伸展和放松——健康背部的伸展
不需要任何設(shè)備和健身教練來(lái)進(jìn)行練習(xí)。
包括動(dòng)畫(huà)和拉伸鍛煉的描述。
根據(jù)您喜歡的鍛煉時(shí)間設(shè)置提醒。
包含幫助您減肥的提示。
1.各種不同部位的鍛煉方法分享,幫助你更好的減肥;
2.移動(dòng)健身服務(wù)平臺(tái),任何場(chǎng)所都可以享受便捷減肥服務(wù);
3.自己定義健身計(jì)劃,適合的才是最好的,免得影響到效果。
1.提供的健康減脂方案非常的詳細(xì),方案非常的健康,幫助用戶(hù)更好的減脂;
2.觀(guān)看視頻課程學(xué)習(xí)的方式可以讓用戶(hù)能夠更加清晰的知曉每個(gè)動(dòng)作的程度;
3.記錄分析自己的所有身體動(dòng)態(tài)等可以及時(shí)的讓用戶(hù)對(duì)自己的身體更加清晰。
1.私人健身教練,一款非常專(zhuān)業(yè)的在線(xiàn)健身軟件;
2.高效的健身計(jì)劃,簡(jiǎn)單的健身動(dòng)作,科學(xué)的測(cè)量;
3.實(shí)時(shí)得到更多數(shù)據(jù),進(jìn)行更好的減肥活動(dòng),很實(shí)用。