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AI深睡眠app最新版是一個(gè)助眠軟件，記錄每天的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)和健康數(shù)據(jù)，提供大量的助眠音樂(lè)，幫助入睡，還會(huì)記錄夜間的睡眠情況，分析睡眠質(zhì)量，給出睡眠建議，想知道你每天晚上會(huì)說(shuō)夢(mèng)話(huà)嗎？下載AI深睡眠就知道啦。

AI深睡眠app介紹

AI深睡眠app，睡眠必備的手機(jī)app，提供大量助眠音樂(lè)，具備健康監(jiān)測(cè)等功能，記錄個(gè)人的健康、運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，關(guān)注個(gè)人身體健康使用AI深睡眠app，每天擁有好睡眠。

AI深睡眠app亮點(diǎn)

1、心理睡眠師專(zhuān)業(yè)教學(xué)課程，呼吸調(diào)節(jié)、冥想訓(xùn)練、心理放松、數(shù)羊數(shù)水餃等，放松安神睡得香。

2、獨(dú)有無(wú)痛喚醒和科學(xué)小憩功能，更有海量專(zhuān)屬愛(ài)豆鬧鈴：陳立農(nóng)、許魏洲、秦嵐、韓東君、胡冰卿、汪蘇瀧、張雪迎、王麗坤…。

3、睡前習(xí)慣養(yǎng)成、睡覺(jué)提醒、睡眠檢測(cè)、夢(mèng)話(huà)錄音和睡眠分析，從入睡到睡醒立體守護(hù)。

AI深睡眠app特色

1、具備生活價(jià)值觀，希望通過(guò)工具展現(xiàn)自身自律性的人

2、受生活與職場(chǎng)中的壓力導(dǎo)致失眠的人

3、短暫性失眠，需要助眠的人群

4、希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜，專(zhuān)注、冥想人群

5、不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人

6、有清晰的睡眠健康認(rèn)知，愿意嘗試改善睡眠問(wèn)題的人

AI深睡眠app功能

1、【早睡習(xí)慣】睡前鎖住手機(jī)吧，冥想助眠，催眠音樂(lè)播放不中斷，催眠音樂(lè)定時(shí)結(jié)束

2、【睡眠監(jiān)測(cè)】睡眠時(shí)間記錄、睡眠記錄，掌握自己的睡眠情況

3、【鬧鐘提醒】設(shè)置音樂(lè)播放時(shí)鐘，計(jì)時(shí)器到點(diǎn)將啟動(dòng)鬧鐘，用鈴聲輕喚醒深度睡眠的你

4、【睡眠音樂(lè)】海浪、風(fēng)雨等自然純凈之聲，自然之音，讓你放松身心。冥想音樂(lè)，白噪音，輕音樂(lè)，幫助你睡前減壓

AI深睡眠app怎么樣

- 早睡提醒 設(shè)定入睡時(shí)間，按時(shí)提醒您休息。進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，手機(jī)將被限制操作，如想放棄早睡，可能會(huì)被懲罰。

- 早睡模式 剽悍模式：監(jiān)督早睡嚴(yán)厲，用詞激烈，放棄早睡要被懲罰；

溫柔模式：監(jiān)督早睡溫柔，用詞親切，不會(huì)被懲罰。

- 睡眠音樂(lè) 為您播放帶有緩解壓力、安神養(yǎng)性功效的輕音樂(lè)，有助于促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。