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　　30天八塊腹肌速成app是一個(gè)提供減肥、健身塑形等課程的鍛煉平臺(tái)，結(jié)合各類(lèi)視頻教學(xué)課程和科學(xué)的健身計(jì)劃，幫助用戶(hù)在一個(gè)月內(nèi)進(jìn)行健身鍛煉，而且提供的課程多樣，涵蓋了多個(gè)鍛煉方面，并且難度不斷提升，讓用戶(hù)不斷突破自己完成健身鍛煉；所以，無(wú)論是零基礎(chǔ)，還是健身達(dá)人，都可以通過(guò)該平臺(tái)發(fā)現(xiàn)適合自己的課程，并且通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示，讓用戶(hù)實(shí)現(xiàn)快速入門(mén)；基于此功能上，該軟件適用于各種鍛煉場(chǎng)景，比如需要減肥的人群、在家鍛煉的用戶(hù)、想要免費(fèi)減肥等，都可以通過(guò)該軟件實(shí)現(xiàn)，因此有需求的用戶(hù)就趕快來(lái)下載體驗(yàn)吧！

應(yīng)用功能

　　1、按照天數(shù)展示了各鍛煉課程，用戶(hù)可以根據(jù)天數(shù)進(jìn)行觀看練習(xí)；

　　2、自動(dòng)保存鍛煉進(jìn)度，標(biāo)注了已鍛煉天數(shù)和總共的天數(shù)；

　　3、自動(dòng)使用視頻展示鍛煉動(dòng)作，可以手動(dòng)的關(guān)閉語(yǔ)音、暫停、下一項(xiàng)等；

　　4、選擇日期可以查看歷史的鍛煉記錄，了解各鍛煉時(shí)長(zhǎng)、鍛煉組數(shù)等；

　　5、提供了訓(xùn)練報(bào)告，支持分享該報(bào)告給好友查看，一鍵完成分享；

　　6、通過(guò)板塊的形式分類(lèi)展示了各鍛煉課程，用戶(hù)可以根據(jù)分類(lèi)和需求進(jìn)行選擇性鍛煉；

應(yīng)用特色

　　1、匯集了多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，手臂、大腿、腹肌等，任意的選擇部位進(jìn)行鍛煉；

　　2、自動(dòng)記錄運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、訓(xùn)練數(shù)據(jù)等，清晰查看鍛煉的變化，并了解專(zhuān)業(yè)的健身指導(dǎo)；

　　3、擁有極小的內(nèi)存，體積小，下載速度也快，還可以節(jié)省手機(jī)內(nèi)存；

　　4、界面設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單，清晰易查看，并且包含的頁(yè)面少，方便用戶(hù)的選擇和使用；

　　5、所有課程免費(fèi)觀看，無(wú)需付費(fèi)解鎖，可以放心下載和使用；

　　6、自定義設(shè)置鍛煉的提醒時(shí)間，避免錯(cuò)過(guò)或遺漏課程，輕松完成鍛煉計(jì)劃；

使用說(shuō)明

　　1、下載和安裝該軟件后，用戶(hù)可以直接打開(kāi)進(jìn)行使用

　　2、進(jìn)入首頁(yè)中，可以查看展示的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練課程，根據(jù)部位進(jìn)行篩選

　　3、選擇課程進(jìn)入詳情頁(yè)面，可以根據(jù)天數(shù)進(jìn)行播放，并進(jìn)行暫停、下一項(xiàng)等操作

　　4、在報(bào)告頁(yè)面中，用戶(hù)可以查看統(tǒng)計(jì)的訓(xùn)練報(bào)告，并了解鍛煉記錄

　　5、進(jìn)入設(shè)置界面后，就可以進(jìn)行軟件設(shè)置，并查看軟件介紹

更新日志

　　1、修復(fù)bug，優(yōu)化體驗(yàn)

　　2、增加版本更新提示功能