得了神經(jīng)衰弱可以玩手機看小說看電視劇玩游戲嗎 可以，但是要適量，不游野能長時間的玩，否則會對你有很大的傷害…滾帶…我說的大磨蘆適當(dāng)時間……是一兩個小時，看電視可以，因為輻射較小 為什么會神經(jīng)衰弱啊 神經(jīng)清敏衰弱的病因主要包括心理因素和過度用棗宏腦等。遠離這些因素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，健康的生活方式是健康最有力的保障。

一、心理因素。凳正冊心理因素與神經(jīng)衰弱有密切相關(guān)性。事業(yè)受挫、家庭糾紛、親人喪亡等人生變故或心理沖擊，會引起長期的過度緊張、壓抑委屈等負面情緒，當(dāng)負面情緒超過神經(jīng)系統(tǒng)自我調(diào)節(jié)能力時，容易引發(fā)神經(jīng)衰弱。

二、過度用腦。神經(jīng)衰弱可能與過度用腦有關(guān)。繁重的工作和學(xué)習(xí)，需要注意力高度集中，大腦神經(jīng)細胞過分消耗能量，失去正常的調(diào)節(jié)功能，引發(fā)神經(jīng)衰弱。

另外，這里還可以補充一下需要注意的內(nèi)容。

良好的睡眠習(xí)慣是預(yù)防神經(jīng)衰弱的有效措施。睡眠不好容易使人精神萎靡，身心疲勞，引發(fā)神經(jīng)衰弱。規(guī)律作息，早起早睡，能夠幫助恢復(fù)精力和體力；睡前聽聽音樂、泡個熱水澡，放松身心，緩解入睡困難。睡前不玩游戲，玩手機，加班工作等，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，能有效預(yù)防神經(jīng)衰弱。 類似神經(jīng)衰弱抑郁癥這種病可以玩一些比較刺激冒險的游戲嗎求解答 神經(jīng)衰弱和抑郁癥是完全不同的兩種病，神經(jīng)做禪春衰弱純耐是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥，以易于興奮又易于疲勞為特征，襲李常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒癥狀及肌肉緊張性疼痛，睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀。而抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式，以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少，遲緩為典型癥狀。這兩者病人很痛苦，尤其后者嚴重的病人甚至有自殺傾向，如我們都知道的影星張國榮，建議盡量避免哪些比較有刺激冒險性的游戲。如果感覺很不適，建議去醫(yī)院就醫(yī)。