為什么抖音快手里有那么多肌肉男現(xiàn)實(shí)生活中卻很少碰到 因?yàn)榫W(wǎng)紅需要一技之長才能存活，而生活中健身網(wǎng)紅是非常少的！

中國雖有6.8億男性，但減去老人兒童，不足4億，這其中真正長期堅(jiān)持健身的人大約只有1000萬。也就是說，每個(gè)地區(qū)堅(jiān)持健身的人只有萬余人，而堅(jiān)持?jǐn)?shù)年并稱得上是肌肉男的千人左右。


看的出來這個(gè)比例有多小了吧，這也就解釋了日常生活中很少能見到壯碩肌肉男的原因。除非在肌肉男扎堆的健身場(chǎng)所，否則真的是“稀缺物種”。

久而久之，用戶就覺得肌肉男好多好厲害。但回到現(xiàn)實(shí)生活中，就因?yàn)榭床坏竭@樣的人而產(chǎn)生了今天這個(gè)問題。 因?yàn)楹苌倬退憬∩矸恳粋€(gè)城市練得好的也不多，普通人是很難理解的，比如我們吃飯一個(gè)月就是1萬左右了，營養(yǎng)品1.2千不等于 科技 算個(gè)5千，這還沒完，每天的按摩跟筋膜放松一次100到400不等，每天吃飯6到8次，不是做飯就是吃飯，空了就在睡覺增肌期每天半夜2.3點(diǎn)還得吃飯不敢睡覺因?yàn)橐惶斓臓I養(yǎng)并沒有攝入足夠不敢睡。早上6.7點(diǎn)起床吃一頓再睡，不然一天吃不下去那么多。上班？那是不可能的影響訓(xùn)練跟休息，無非訓(xùn)練時(shí)候帶幾個(gè)人罷了。這么全身心的搞3.5年就小成型了，我這么弄了快10年。我168身高，平時(shí)105公斤左右，別跟我提什么能不能打架之類的，我從來不打架也不跟人吵架空了都在打 游戲 看小說做家務(wù)?，F(xiàn)在也不比賽，純粹是習(xí)慣而已。 因?yàn)槲掖┮嘛@瘦，沒露肌肉 因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活里他們出門都穿衣服，不是你沒遇到，是看不見，哈哈哈哈 整個(gè)中國常年健身者不到10萬人，而1845歲超過6億，自己想想這是什么比例，而且10萬分布在全中國，那么現(xiàn)實(shí) 社會(huì) 中哪里能見這么多人？動(dòng)點(diǎn)腦子沒壞處 你好，愛 健康 的犀牛為你解答 如今隨著短視頻的火爆，發(fā)展出很多具有特點(diǎn)的網(wǎng)紅，健身領(lǐng)域占有很大比重。但是為什么網(wǎng)絡(luò)上很多又帥又有線條的肌肉男，現(xiàn)實(shí)生活中很難看到呢，我們來分析一下 這個(gè)問題就如同如同抖音快手里有很多美女，棚配隱但是現(xiàn)實(shí)生活中很少碰到是一樣的道理。 平臺(tái)流量推送機(jī)制 任何領(lǐng)域吸引了你，平臺(tái)就會(huì)繼續(xù)給你推薦更多相關(guān)領(lǐng)域的視頻。 就像你們喜歡健身和 健康 管理方面的文章就會(huì)刷到我一樣（手動(dòng)滑稽）。 你看過一個(gè)肌肉型男的視頻或者圖集，會(huì)給你推薦更多肌肉男的作品，可獲得延長使用平臺(tái)時(shí)間和流量，也讓觀者形成一種這類人群很多的邏輯思維。 拍攝手法和修圖 一個(gè)角度，一個(gè)濾鏡對(duì)于肌肉的展現(xiàn)都是效果不同的。 不否認(rèn)每個(gè)展示肌肉的網(wǎng)紅都應(yīng)該有長期訓(xùn)練的，但是并沒有達(dá)到那么出色， 而是靠一些拍攝手法來彌補(bǔ)，比如從下至上拍攝方法，利用暗光線等。 而一些圖集配合音樂形式的短視頻，更是可以靠簡單修圖來完成。 現(xiàn)實(shí)生活接觸機(jī)會(huì)少 不像網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，現(xiàn)實(shí)生活中只要你不是從事健身房工作或者各種健美、健體比賽的工作人員，那賣鎮(zhèn)么你本身看到肌肉男的機(jī)會(huì)就很少。 這個(gè)是由你的工作性質(zhì)和生活方式?jīng)Q定的，加上我國人骨架小的特點(diǎn)鏈廳，有機(jī)會(huì)碰到肌肉男也很看到他衣服下面的肌肉線條。畢竟有的肌肉男是“穿衣顯瘦，脫衣有肉”。 總結(jié)：如今人們思想的進(jìn)步，加上全面健身的倡導(dǎo)，健身已然成為我們獲取 健康 生活的新方式。我們自身要加強(qiáng)鍛煉，合理飲食，希望沒每個(gè)熱愛健身的人都能成為真正的肌肉型男美女。 穿衣顯瘦脫衣有肉，所以你很難發(fā)現(xiàn)的 短視頻平臺(tái)上的人都是在展示自己最好的一面給別人看的，這其中展示顏值和身材的占了大多數(shù)，畢竟才藝不是人人都有的，就算有也未必有看點(diǎn)，可是顏值和身材是人人都會(huì)百看不厭的，有些人還是以此為生的，所以他們?cè)诙桃曨l平臺(tái)上集中亮相，給人感覺好像很多一樣，在現(xiàn)實(shí)生活中其實(shí)并不多，另外說一句健身健美肌肉發(fā)達(dá)和 健康 并不成正比，人體上好多東西是消耗型的，用一次少一次，所以還要省著點(diǎn)用。 短視頻平臺(tái)里面的肌肉男真的很多嗎？ 能有多少？ 一百個(gè)？一千個(gè)？還是一萬+？ 有誰認(rèn)真仔細(xì)去統(tǒng)計(jì)過這個(gè)數(shù)字？ 即使沒有確切的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。 但絕對(duì)肯定的說，所有短視頻平臺(tái)里自拍的肌肉男絕對(duì)不會(huì)超過一萬+，甚至有沒有一千+都很難說。 相對(duì)于十幾億人口多嗎？ 就像你去 體育 場(chǎng)看比賽，聚集在一個(gè)空間里給你的感官是“哇，人真多”。 但實(shí)際這些人如果散入十幾億人之中就如泥牛入海，你再次相遇的概率自己可以算算有多高。 更何況，如果把全國的肌肉男聚集到一起也絕對(duì)坐不滿一個(gè)五萬人的 體育 場(chǎng)。 所以你在現(xiàn)實(shí)生活中很少碰到肌肉男也就不足為奇了。 因?yàn)樗麄兌继焯煸诩依锱囊曨l，哪有工夫出門讓你看見。 怎么知道自己屬于哪類肌肉型男判斷的標(biāo)準(zhǔn)是什么 第一種，魔獸型，超級(jí)大肌霸。將肌肉訓(xùn)練到生長極限，貌似不管哪個(gè)地方，都大到讓人不可思議，很少人會(huì)是這樣第二種，怪獸型，大肌霸。爆起的血脈可以代表著這一切，粗壯的手臂、碩大的胸肌，站在這種人面前，貌似都沒有了自信，分分鐘鐘就被秒殺第三種，健體型，線條霸。很多妹子都喜歡這樣的身形，肌肉線條就是斧鑿刀刻，絲絲毫毫都在彰顯健與美，讓人欲罷不能第四種，彪悍型，壯漢霸。可遠(yuǎn)觀而不可褻瀆，就這樣的硬漢，千萬別招惹，大街上很多這種男人，不要撞在槍口上第五種，精壯型，腹肌霸。穿衣顯瘦，穿衣有肉，一般都有明晃晃的腹肌，不追求肌肉塊頭，體脂率低，顯得精壯有力第六種，干練型，小肌霸。跟精壯型相比，雖然都有六塊腹肌，可是身上其他部位肌肉還是少了一些。對(duì)比種肌肉型男？你屬于哪一種？別說你沒上榜！健身是一種體育項(xiàng)目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動(dòng)作，體操，瑜伽可以增強(qiáng)力量、柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調(diào)，控制身體各部分的能力，從而使身體強(qiáng)健。如果要達(dá)到緩解壓力的目的，至少一周鍛煉3次。游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運(yùn)動(dòng)都能鍛煉心臟。有氧運(yùn)動(dòng)好處多：能鍛煉心肺、增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預(yù)防糖尿病，減少心臟病的發(fā)生猜明。美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)院建議，想知道有氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是否合適，可在運(yùn)動(dòng)后測(cè)試心率，以達(dá)到最高心率的60%～90%為宜。如果想通過有氧運(yùn)動(dòng)來減肥，可以選擇低度到中度的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，同時(shí)延長運(yùn)動(dòng)時(shí)間，這種方法消耗的熱量更多。運(yùn)動(dòng)頻率每周3～5次，每次20～60分鐘。想要鍛煉肌肉，可以練舉重、做體操以及其他重復(fù)伸、屈肌肉的運(yùn)動(dòng)。肌肉鍛煉可以燃燒熱量、增強(qiáng)骨密度、減少受傷，尤其是關(guān)節(jié)受傷的幾率，還能預(yù)防骨質(zhì)疏松。在做舉重運(yùn)動(dòng)前，先測(cè)一下，如果連續(xù)舉8次你最多能舉多重的東西，就從這個(gè)重量開始練習(xí)。當(dāng)你銷塵可以連續(xù)12次舉起這個(gè)重量時(shí)，試試增加5%的重量。注意每次練習(xí)時(shí)，要連續(xù)舉8～12次，這樣可以穗斗告達(dá)到肌肉最大耐力的70%～80%，鍛煉效果較好。每周2～3次，但要避免連續(xù)兩天鍛煉同一組肌肉群，以便讓肌肉有充分的恢復(fù)時(shí)間。 肌肉型男被俘褪去衣服綁在架孑上受刑昃什么電影 肌肉男被俘虜，褪去衣服綁在架子上，受刑，電影手很多人的喜愛。夢(mèng)想，是一種能讓你感覺，堅(jiān)持就是幸福的東西。我坐在明凈的株洲高鐵站，等著，低頭玩著象棋……忽然，一張紙被遞到我跟前，一眼望去，一句特殊紅色字體“我們的夢(mèng)想，希望能得到您的支持”首先映入眼簾。噢！夢(mèng)想。這對(duì)于一個(gè)懷揣這夢(mèng)想前進(jìn)，雖還未實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，卻對(duì)此有著堅(jiān)定不移的信心的初中生，是會(huì)有一種想傾力相助的沖動(dòng)，至少當(dāng)時(shí)的我是這樣的。我看看拿著紙的人，是一個(gè)白白凈凈的男生，他微笑著對(duì)我點(diǎn)點(diǎn)頭，指指自己的嘴巴和耳朵，然后又溫柔地笑著指指這張紙。這不用說，一定是一個(gè)捐贈(zèng)活動(dòng)。果是誰在忘憂川前輕呤淺吟，“任憑殘香鋪滿落，淚灑花箋無以顧。韶華彈指芳菲暮，身陷紅塵誰與度？”噢，那不是我日夜思念，害我眠淺的女子嗎？凝眸水之湄，打濕了你的水衫羅裙，漣漪了我微妙的情愫，透視了我心孤獨(dú)。我曾以為的靜女其姝，搔首踟躕，也只不過是給了我一個(gè)回望的角度，讓我可以看看來時(shí)的路。從未奢求過有地老天荒、?？菔癄€，只愿望穿秋水后還可以瞥見你的傾世容顏，在心底深戀。蒼蠅驕傲的對(duì)在垣壁上緩慢爬行的蝸牛說：“哥們，你太愚蠢了，看我每天都都可以自由自在的飛翔。只要一秒鐘我就可以從墻的這頭飛到墻的那頭，從不悉啟燃用為生活勞頓，更不用擔(dān)憂沒有生存的余地。朋友改變一下你笨拙的生活方式吧！學(xué)學(xué)我找個(gè)可以享受的理由，去無憂無慮的生活吧?！鄙n蠅說完，不屑一顧嗡嗡的叫著飛走了。蝸牛聽了之后沒有做聲，只搖搖頭繼續(xù)往墻那頭爬去。它堅(jiān)信付出了就會(huì)有意想不到的結(jié)果江南的雨總是下個(gè)不停，一整天江南都是霧蒙蒙的，讓人的心也霧蒙蒙的。越涵的家在江南一個(gè)很少有人知道的小鎮(zhèn)，叫清水鎮(zhèn)，很古樸的小鎮(zhèn)子，越涵從小就生活在這里，這里的一草一木，越涵都非常的熟悉。越涵跟外婆生活在這里，聽說她家的房子是清水鎮(zhèn)最大的，已經(jīng)有幾十年的歷史了，所以顯得很古樸，只是她家有一處地方從沒有人進(jìn)去過，那里看起來是一個(gè)小庭院，門上著鎖，鎖是銅制的，看起來歷史悠久，要是一直在外婆那里保管，越涵從小到大從來沒進(jìn)去看過，外婆總是神秘兮兮的跟她講，里面有一只水妖，還是古代時(shí)，這只水妖被一個(gè)法力高強(qiáng)的除妖師鎮(zhèn)壓在了庭院里，外婆的祖先世世代代守護(hù)著這處庭院，禁止他人進(jìn)入，一直到外婆這一代。可現(xiàn)在畢竟不是古代，神鬼之說越涵根本不會(huì)信，她的好奇心很重，她可不管會(huì)不會(huì)害死貓，特別想進(jìn)去看看，可是沒有鑰匙。數(shù)十年前，奉家?guī)熤?，來輔佐君王，平息天下、治理國家。你被選入宮中，當(dāng)時(shí)的你，沉默少語，珠如檀木，柳眉鳳眼，膚如潭中月睜虛下清水，淡雅的憂愁更添了你的撫媚。從此，皇上便無心朝政，日日與你飲酒，夜夜擁你入睡。

春天的田野讓人再次感到了春天與眾不同的魅力和無限的青春。隨著春的一聲歡笑，剎時(shí)天際被染成了一片活潑的藍(lán)色，萬物欣欣然地睜開了眼，展示著它的活力。“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”，小草沐浴著軟綿綿的春風(fēng)，從泥土里探出了小腦袋，一大片一大片的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，像是一塊毛茸茸的綠地毯。小鳥們呼朋喚友，一齊唱響了春天的.贊歌；燕子呢喃著，追覓著春天的美麗，它們時(shí)而在田野的半空中盤旋，時(shí)而排成隊(duì)排成行地站在電線上，成為田野里一道亮麗的風(fēng)景。禾苗綠綠的，在春風(fēng)中搖曳著，那種熱鬧與壯觀，把萬物從沉睡中喚醒了；菜畦里，金燦燦的油菜花正在盛開，彩蝶們追覓著油菜花的芬芳，翩翩起舞著，傳遞著花的甜蜜；小巧玲瓏的小野花綴滿了田野，萬紫千紅的，竟相開放著，一株小喇叭花提起了它的小喇叭，“滴滴答答”地吹著，路人看了總說上幾句贊賞的話；蜜蜂在田地間忙碌著，花朵們?yōu)榱烁兄x它們，送給它們一窩窩的蜂蜜，蜜蜂們感激地對(duì)花兒承諾說，我們一定要圓你們那春華秋實(shí)之夢(mèng)；池塘里的小魚不時(shí)跳出水面，激起一朵朵晶瑩的水花；毛毛雨漫天地飛舞著，給饑渴的大地、給等待了一個(gè)冬季的草木送上最甘甜的乳汁，老樹在發(fā)芽，小樹在迅速成長，花兒燦爛的笑聲在田野里回蕩……多么和諧美好的田野春景圖啊。梧桐樹綠得更加蒼翠，小麥綠得像碧玉一樣，高粱苗，紅薯苗又綠如天鵝絨一般。你看，那條小溪綠得多深哪！水緩處，那醉人的綠隱藏水底，看得見卻摸不著，光滑平坦的水面像綢一般，輕盈緩慢地流動(dòng)著，像漂浮在天邊的藍(lán)綠色的云彩一樣；水急處，濺起朵朵晶瑩透亮的水花，如同飛珠碎玉一般，我正想伸手去接，可一轉(zhuǎn)眼又不知跑到什么地方去了。這綠色的小河連同這原野上綠色的生命，造成一片綠色的天地。陽光明旁裂媚時(shí)，整個(gè)原野一片翡翠似的綠；陰雨連綿時(shí)，無垠原野又閃爍著晶瑩的綠。這多姿多彩的綠呀，誰能不為之動(dòng)岳麓書院還以保存大量的碑匾文物聞名于世，如唐刻“麓山寺碑”，是唐開元十八年(公元730年)，由著名的書法家李邕撰文并書寫的;江夏黃仙鶴勒石刻篆，因?yàn)槲摹?、刻石都十分精美，所以向有“三絕”之稱。碑高4米，寬1.35米，碑文共1400余字，此碑以其書法著名于世，最為藝林所看重，傳拓碑文曾風(fēng)靡一時(shí)，筆法剛勁有力，是最為著名的唐碑之一。除此之外，還有明刻宋真宗手書“岳麓書院”石碑坊、“程子四箴碑”、清代御匾“學(xué)達(dá)性天”、“道南正脈”、清刻朱熹“忠孝廉潔碑”、歐陽正煥“整齊嚴(yán)肅碑”、王文清“岳麓書院學(xué)規(guī)碑”等等蟋蟀，一位音樂武士，人們喜愛它，也會(huì)將它們當(dāng)作寵物。心靈手巧的匠人編織蟋蟀籠子，放一只蟋蟀進(jìn)去，放到書房中去。在你寂寞是，彈奏起動(dòng)人的旋律，幫你帶走煩惱，消除寂寞。這些可愛的小生靈們，是人類的好朋友。我們?nèi)祟悷o論何時(shí)，都要記住這些有趣的武士。

夏秋兩季夜晚的鄉(xiāng)間小路上，我們總能聽到一陣陣優(yōu)美的旋律，那種旋律在靜寂的夜色里，在夏秋兩季那彌漫著稻麥之鄉(xiāng)的夜色里，飛騰、升華、最終融合在那皎潔的月光中。當(dāng)你輕輕地?fù)荛_小路邊的草叢看到——一對(duì)靈敏的觸角，在頭的前端揮舞著。4條嬌嫩的只有13毫米的小腿和2條粗壯有力的有35毫米的后腿不安分地搓動(dòng)著。不算觸角身長在1。53厘米之間，一身烏黑的鎧甲在皎潔的月色下烏黑發(fā)亮。它們就是我們本地最常見的蟋蟀，一種偉大的音樂武士。閃電對(duì)人類的功勞很大。一、閃電能制造化肥，在閃電產(chǎn)生的高溫高電壓條件下，能使空氣分子發(fā)生電離。等它們結(jié)合時(shí)，空中的氮，氧就會(huì)化合為亞硝酸鹽和硝酸鹽，形成天然氮肥，全球每年約能得到4億噸這種化肥；二、閃電能促進(jìn)植物生長，閃電發(fā)生時(shí)，每厘米的空氣中的電差能達(dá)至萬伏以上，促使植物的光合作用與新陳代謝加強(qiáng)；三、閃電能制造被譽(yù)為“空氣維生素”的負(fù)氧離子。在雷雨過后我們能感覺到空氣變得清新多了。認(rèn)為，大白鯊可以長到7。61米長，壽命達(dá)20年。剛生下來的大白鯊幼魚約1。06米，出生的當(dāng)天就會(huì)自己捕食。雌大白鯊成年時(shí)長4。84米，體重達(dá)13602721千克。漁民因漁網(wǎng)被兇悍的大白鯊撞破扯爛而一無所獲的事時(shí)有發(fā)生。說到這，我又想起了自己二年級(jí)暑假時(shí)每周一篇的周記。想到我就覺得可笑，那時(shí)我的每篇日記結(jié)尾都是同樣的“今天我真高興!”或者是“今天玩得好開心呀!”真的，每篇都是這樣。笑完之后想了想，其實(shí)這不就是老師“逼”出來的么?以前李老師總是局限于一個(gè)點(diǎn)讓我們來發(fā)展，導(dǎo)致于全班同學(xué)寫春游幾乎寫得完全一樣。而現(xiàn)在，張老師鼓勵(lì)我們選擇了自己喜歡的角度來寫，一個(gè)小小的話題，每個(gè)人從不同的角度來寫的話，就會(huì)很有意思的，枯燥的話題立馬變得生動(dòng)起來。大家會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來這個(gè)事情還可以這么來看啊!以前我對(duì)寫作的定義就是要寫有深刻意義的，這樣才顯得水平高，寫得才好，可是這種素材、題目很少，這就是我當(dāng)時(shí)腦袋空白的原因吧。但現(xiàn)在，我只求真實(shí)、自然，不再刻意的去找那些所謂意義深刻的事件。我的周記一般就圍繞著生活中的一點(diǎn)點(diǎn)小事來寫，心里怎樣想，鍵盤敲出來的就是什么。這些比以前的寫作方式好很多，給我?guī)砹撕芏嗫鞓?。有些同學(xué)寫周記都寫得十分的深刻，完全不像出自一個(gè)小孩子筆下的作文。倒像一個(gè)大人寫的論文，呵呵。當(dāng)然，有些人可以寫好，這是他自己的風(fēng)格，但是如果你實(shí)在寫不出那種意義深刻的作文就不要勉強(qiáng)自己啦?？鞓穼懽鳎瑢懽骺鞓仿?。