在莫比健身應(yīng)用中，用戶可以根據(jù)自身需求制定合適的鍛煉計(jì)劃，從而有效提高鍛煉效果。那么，莫比健身如何制定計(jì)劃呢？下面小編將為大家詳細(xì)介紹訓(xùn)練計(jì)劃的制定方法，感興趣的小伙伴可以一起來了解一下哦！

如何在莫比健身中制定訓(xùn)練計(jì)劃？

1、首先啟動莫比健身應(yīng)用，進(jìn)入運(yùn)動模塊，點(diǎn)擊左上角的“制定訓(xùn)練計(jì)劃”選項(xiàng)；

2、進(jìn)入計(jì)劃制定頁面，按照要求輸入自己的當(dāng)前體重以及目標(biāo)體重；

3、接著，調(diào)整運(yùn)動方案以設(shè)定運(yùn)動天數(shù)和每日的消耗量，全部設(shè)置完成后，點(diǎn)擊“開啟計(jì)劃”即可開始。

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