在“每日瑜伽”應(yīng)用中，我們可以根據(jù)個(gè)人需求自由設(shè)置訓(xùn)練內(nèi)容，進(jìn)行自定義的練習(xí)。那么，如何在“每日瑜伽”中添加練習(xí)呢？對(duì)于一些朋友來(lái)說(shuō)，可能還不太清楚該如何進(jìn)行。接下來(lái)，本文將為大家介紹如何在每日瑜伽App中添加練習(xí)，希望能幫助到你。

如何在每日瑜伽中添加練習(xí)？

1、首先打開(kāi)“每日瑜伽”App，進(jìn)入主界面后，點(diǎn)擊頁(yè)面中的“練習(xí)”選項(xiàng)，然后點(diǎn)擊屏幕上的藍(lán)色“+添加練習(xí)”按鈕。

2、此時(shí)，你會(huì)看到不同的分類(lèi)選項(xiàng)，頁(yè)面下方展示的是“入門(mén)必練”系列，你還可以創(chuàng)建自己的進(jìn)階計(jì)劃，選擇適合自己的內(nèi)容并開(kāi)始練習(xí)。

3、在這個(gè)頁(yè)面中，你可以點(diǎn)擊“創(chuàng)建結(jié)伴”，查看接下來(lái)幾天的瑜伽課程安排，選擇并點(diǎn)擊“參加計(jì)劃”以加入其中。

4、進(jìn)入“音樂(lè)庫(kù)”后，你可以找到許多適合瑜伽練習(xí)的背景音樂(lè)，點(diǎn)擊相應(yīng)的圖標(biāo)，就可以在練習(xí)時(shí)伴隨音樂(lè)進(jìn)行。

5、在動(dòng)作庫(kù)中，包含了各種瑜伽動(dòng)作，你可以按照里面的文字說(shuō)明來(lái)學(xué)習(xí)，還可以自行設(shè)定體式進(jìn)行練習(xí)。

6、返回主頁(yè)面后，你可以查看自己練習(xí)的累積數(shù)據(jù)、消耗的卡路里以及在全體用戶(hù)中的排名情況。

以上就是如何在每日瑜伽中添加練習(xí)的詳細(xì)介紹，更多相關(guān)信息和教程，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本站。