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身高體重計算器具有兩個主要功能：兒童和成年人身高體重的計算。這一工具幫助我們了解自身體脂率是否超出了適合其年齡的標(biāo)準(zhǔn)值。如有超標(biāo)，建議進行適度鍛煉。它不僅支持兒童的健康評估，也為成人提供了有益的健康建議！

功能

根據(jù)用戶的年齡，計算其身高和體重，提供相應(yīng)的健康指導(dǎo)。

對于成年人，計算器能評估當(dāng)前年齡段內(nèi)的體重、體脂率以及與疾病發(fā)生率相關(guān)的預(yù)測，同時計算每日運動中消耗的能量。

使用說明

1、啟動應(yīng)用程序，輸入相關(guān)數(shù)據(jù)；

2、點擊確認(rèn)，就可以獲取相應(yīng)的健康信息和建議；

理想的體脂率為

男性在30歲以下的理想體脂率為14%~20%，而30歲以上則為17%~23%；
女性在30歲以下理想體脂率為17%~24%，30歲以上為20%~27%；
男性體脂率若超過25%，女性若超過30%，則可診斷為肥胖。