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2. 幫助用戶解決睡前煩惱，促進(jìn)快速放松，減少內(nèi)心的焦慮，改善認(rèn)知差距。
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1. 正念冥想：通過優(yōu)美的鋼琴曲或自然環(huán)境音效，營造理想的冥想氛圍。
2. 瑜伽練習(xí)：提供優(yōu)雅的鋼琴音樂和舒緩節(jié)奏，為瑜伽練習(xí)增添儀式感。
3. 解決問題：對于需要高度集中精力解決復(fù)雜問題的用戶，可以嘗試γ腦波。
1. 夜間和小憩模式：每次睡眠都是一次聲音之旅。
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3. 睡眠分析：幫助實現(xiàn)高質(zhì)量的睡眠，確保身體獲得充分的休息。
