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1、利用你專注的時間，逐步培育你的森林。
2、采用番茄工作法（番茄鐘）將時間掌握在自己手中。
3、種植美麗的小樹，將注意力集中在生活中更重要的事務(wù)上。
1、將你的專注時間記錄到蘋果健康A(chǔ)pp中。
2、跟蹤你每天的手機(jī)使用時間和頻率。
3、查看你一周、一個月甚至一年的森林成長情況。
4、通過時間軸回顧你在Forest中的專注歷程。
1、完成成就可獲得額外獎勵。
2、與家人和朋友一起挑戰(zhàn)種樹活動。
3、分享你的成果，與全球用戶競爭。
4、在保持專注的同時，通過Trees for the Future為世界種下真正的樹苗。
5、通過專注時間賺取Forest金幣，解鎖超過30種精美的大樹、灌木以及背景白噪音。
