檸檬喝水a(chǎn)pp官方版是為各位用戶打造的一款喝水打卡軟件，能夠為你提供貼心的喝水提醒，還可以幫助你記錄自己的喝水次數(shù)，統(tǒng)計喝水的數(shù)據(jù)，讓你可以更加規(guī)律的飲水，有需要的趕集來本站下載吧。
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檸檬喝水是一款簡潔又可愛的喝水提醒軟件，是你提高飲水量和保持健康的理想選擇。它提供了喝水提醒和記錄功能，并能夠統(tǒng)計和展示歷史數(shù)據(jù)，幫助你掌握每日飲水規(guī)律，從而支持你的健康管理。
喝水提醒 - 能夠準時提醒你每次飲水，支持自定義提醒時間、聲音和文字等，令喝水變得更有趣。
喝水記錄 - 準確記錄飲水數(shù)據(jù)，確保所有數(shù)據(jù)的完整性，即使在重啟后數(shù)據(jù)也不會丟失。
趨勢統(tǒng)計 - 提供日歷和趨勢圖兩種方式來查看每日的喝水情況，幫助你有效制定喝水計劃并跟蹤記錄。
溫馨可愛 - 采用柔和的顏色和精心設(shè)計的界面，使用后你會發(fā)現(xiàn)這是一款非?？蓯鄣暮人嵝褢?yīng)用。
1. 幫助消化：水分參與食物從口腔到胃腸的消化過程，加速體液對營養(yǎng)成分的溶解。
2. 排泄廢物：通過出汗、呼吸和排泄來排除體內(nèi)殘渣廢物，這些過程都需要水分的參與。
3. 潤滑關(guān)節(jié)：水是關(guān)節(jié)潤滑液的主要成分，有助于減少骨頭之間的摩擦。
4. 平衡體溫：水通過調(diào)節(jié)體內(nèi)水分，維持體溫穩(wěn)定，適應(yīng)環(huán)境溫度的變化。
5. 維護細胞：水促進細胞的新陳代謝，保持細胞形態(tài)的正常，且有助于皮膚的濕潤和彈性。
6. 平衡血液：水改善血液和組織液的循環(huán)，幫助平衡血液的黏稠度和酸堿度。
1. 常見飲品: 白水 / 牛奶 / 咖啡 / 奶茶 / 茶
2. 果蔬飲品: 蘋果汁 / 橙汁 / 芒果汁 / 檸檬汁 / 西紅柿汁
3. 蛋白飲品: 酸奶 / 豆?jié){ / 核桃露 / 花生露 / 杏仁露
4. 碳酸飲品: 可樂 / 蘇打水 等
