Now冥想課程app免費(fèi)版

類型：生活服務(wù)
版本：v4.5.4 官方版
語(yǔ)言：中文
大?。?/span>82.7M
等級(jí)：
更新：2023-12-11

應(yīng)用介紹
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Now冥想課程app是一款非常不錯(cuò)的手機(jī)健康管理軟件，在當(dāng)今壓力山大的社會(huì)中，每個(gè)人身上多少都會(huì)有健康問(wèn)題，輕則焦慮，重則失眠，而這款軟件內(nèi)置了多種冥想音樂(lè)，睡眠故事，大家能夠隨意進(jìn)行身體機(jī)能的調(diào)節(jié)，喜歡的話就來(lái)下載吧。

Now冥想app官方版

Now冥想課程app亮點(diǎn)

--輕松睡好覺(jué)

消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。

--放松減壓

釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。

--情緒管理

減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

--高效專注

幫助改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來(lái)清晰的思維意識(shí)。

Now冥想課程app優(yōu)勢(shì)

6天緩解焦慮冥想——清理思緒，釋放精神壓力，平復(fù)心境

7天基礎(chǔ)冥想——零基礎(chǔ)冥想入門(mén)

7天改善睡眠冥想——獲得深度放松的睡眠體驗(yàn)

7天專注冥想——幫你提升聚焦和專注能力

8天禪修冥想——場(chǎng)景式冥想帶你進(jìn)入禪定狀態(tài)

21天進(jìn)階冥想——系統(tǒng)全面地認(rèn)識(shí)冥想

平和心境——身心平衡下的徹底放松

冥想純音樂(lè)——引導(dǎo)你進(jìn)入深度冥想狀態(tài)

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Now冥想課程app簡(jiǎn)介

Now冥想app是一款可以幫助用戶助眠減壓冥想的軟件，那么目前軟件已經(jīng)更新破解，想要從此擺脫壓力好的睡眠質(zhì)量的快來(lái)下載我們騰飛網(wǎng)為大家提供的安裝包吧!

Now冥想課程app測(cè)評(píng)

上班族：

“冥想對(duì)于消除負(fù)面情緒確實(shí)有一套，在冥想的過(guò)程里，似乎一點(diǎn)一點(diǎn)的就把那種不自在的情緒給拋下了，就慢慢的越來(lái)越有寧?kù)o的感受，很舒服”~by 小拇指

“以前我都會(huì)很郁悶，覺(jué)得又沒(méi)有做好自我管理。今天的瑜伽沒(méi)有練;顧著看電視，又晚睡了;準(zhǔn)備下班后洗衣服結(jié)果一回來(lái)就躺在沙發(fā)上一動(dòng)不想動(dòng)。練習(xí)冥想以后，心理上放松了不少，不再會(huì)過(guò)于自責(zé)。30天基礎(chǔ)訓(xùn)練，今天才是第一天，我想如果真的由于種種原因當(dāng)天沒(méi)有辦法練習(xí)，也不會(huì)心理負(fù)擔(dān)太重了，focus在當(dāng)下，第二天抽出時(shí)間練習(xí)。”~by默默

學(xué)生黨：

“開(kāi)始練習(xí)了一段時(shí)間的冥想，其實(shí)這兩個(gè)月來(lái)因?yàn)榭佳袎毫艽螅貏e容易受身邊瑣事干擾，我已經(jīng)很久不能認(rèn)真看書(shū)了，更別說(shuō)享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣了，復(fù)習(xí)之前跟著引導(dǎo)練習(xí)，學(xué)習(xí)時(shí)大腦的專注度很高，而且晚上還會(huì)睡個(gè)好覺(jué)?！眫by polling

失眠患者：

“很多辦法都試了，總是反反復(fù)復(fù)，睡不好對(duì)人身體和精神影響實(shí)在太大了。在剛用now的階段，其實(shí)也沒(méi)有明顯的效果，但我聽(tīng)里面的老師說(shuō)，冥想需要堅(jiān)持，天天練習(xí)，過(guò)程中還是很舒服很放松的，我就堅(jiān)持下來(lái)了，不知不覺(jué)兩個(gè)月過(guò)去，睡眠好了很多，半夜很少醒來(lái)，睡醒后精神也很好，我還會(huì)堅(jiān)持練習(xí)下去?！眫by 091老兵

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