Keep是一款非常受歡迎的運(yùn)動健身應(yīng)用，提供了豐富的運(yùn)動課程和指導(dǎo)。對于許多運(yùn)動初學(xué)者和有經(jīng)驗(yàn)的用戶來說，如何調(diào)整Keep中的運(yùn)動時長以達(dá)到最佳效果是一個重要問題。接下來，我們將介紹如何在Keep中調(diào)整運(yùn)動時長。

如何修改Keep中的訓(xùn)練時間？

1. 打開Keep應(yīng)用，進(jìn)入首頁后，找到“我的”選項(xiàng)，進(jìn)入個人中心。

2. 在個人中心頁面中，查看個人的周目標(biāo)，并選擇【調(diào)整目標(biāo)】選項(xiàng)。

3. 在調(diào)整目標(biāo)的界面中，通過拖動進(jìn)度條來選擇適合自己的運(yùn)動時長。

以上就是如何修改Keep中的訓(xùn)練時間的方法。有關(guān)更多的資訊和教程，請關(guān)注本站。