Keep是一款非常受歡迎的運動健身應用，提供了豐富的運動課程和指導。對于許多運動初學者和有經(jīng)驗的用戶來說，如何調(diào)整Keep中的運動時長以達到最佳效果是一個重要問題。接下來，我們將介紹如何在Keep中調(diào)整運動時長。

如何修改Keep中的訓練時間？

1. 打開Keep應用，進入首頁后，找到“我的”選項，進入個人中心。

2. 在個人中心頁面中，查看個人的周目標，并選擇【調(diào)整目標】選項。

3. 在調(diào)整目標的界面中，通過拖動進度條來選擇適合自己的運動時長。

以上就是如何修改Keep中的訓練時間的方法。有關(guān)更多的資訊和教程，請關(guān)注本站。